Vos questions
Dormir, c'est vivre aussi |
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Dormir, c'est vivre aussi
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Le sommeil est constructif. Le corps récupère, « regonfle ses batteries » et se régénère. Dormir aide à grandir, à mémoriser ce qu'on apprend et à développer le cerveau. En moyenne, le nouveau-né dort de 16 à 17 heures par jour, l'enfant de 3 ans 12 heures, celui de 6 ans 10 heures et l'adolescent de 12 ans, 9 heures. Le sommeil est un besoin qui varie d'un enfant à l'autre, parfois d'un jour à l'autre. Le meilleur repère d'un bon sommeil, c'est un enfant en forme dans la journée. Un enfant qui ne dort pas assez est difficile à réveiller le matin, fatigué, somnolent et irritable. Il fait des fautes inhabituelles à l'école et n'est pas attentif. Le cerveau a besoin de sommeil. |
Source : Intitut National de Prévention et d'Education en Santé
Devenir parents est parfois difficile. Parler peut vous aider
Vous attendez un enfant ou vous êtes parents d'un bébé, vous vous posez des questions sur la relation avec votre bébé et sur son comportement : pleurs, alimentation,
troubles du sommeil, relation avec ses frères et soeurs...
- Vous êtes inquiets et vous vous sentez débordés, démunis face à de nouvelles
situations que vous pensez ne pas maîtriser.
- Vous ne savez pas à qui parler, ni comment en parler.
Appelez le 0800 00 3 4 5 6
(Dernière mise à jour : 25/02/2009)
