Infections : les bons gestes

Si vous n'êtes pas malade :

Lavez-vous les mains plusieurs fois par jour :

• en rentrant au domicile ;
• après chaque contact avec un malade, le matériel qu'il utilise ou ses effets personnels ;
• après s'être mouché, avoir toussé, éternué, craché... (dès que possible après) ;
• avant de préparer les repas ou de manger ;
• après être allé aux toilettes.

Adoptez quelques réflexes de prévention :

• si possible, évitez de rendre visite à des personnes grippées ou enrhumées ;
• si vous êtes en contact avec une personne grippée ou enrhumée, 
  évitez certains gestes (serrer les mains, embrasser) et tenez-vous, si possible, à une distance de 1 mètre ;
• aérez la pièce après son départ ;
• en période d'épidémie, évitez chaque fois que possible d'emmener un nourrisson dans les endroits très fréquentés, les rassemblements de personnes (transport en commun, centres commerciaux, etc.) ;
• faites connaître ces mesures à votre entourage.

Si vous êtes malade :

Appliquez des gestes simples et essentiels d'hygiène :

• lorsque vous toussez ou éternuez, couvrez la bouche et/ou le nez avec un mouchoir ou votre main, puis lavez-vous les mains dès que possible ;
• mouchez-vous ou crachez dans des mouchoirs en papier à usage unique que vous jettez dans une poubelle couverte, puis lavez vos mains dès que possible.